为提高机关干部的健康意识,倡导全民健康生活。4月中旬,澄城县王庄镇政府机关组织开展了“三减三健”健康知识讲座。
此次讲座邀请了王庄镇卫生院石医生为大家讲解“三减三健”健康知识。分别从倡导饮食清淡,控制盐油糖,提出“每日盐不过5g”“控制烹调油用量”“食品饮料要少糖”及“早晚两次、正确刷牙”“测体重、算指数、量腰围”“强健骨骼、爱护关节”等方面向大家讲解了“三减三健”的相关知识。
随后,为大家发放了《健康教育服务》宣传手册,倡导居民在日常生活中做到“减盐、减油、减糖”,参加适度、适量、经常性的体育锻炼,保持健康口腔、健康体重、健康骨骼,养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。
通过此次健康知识讲座,使机关干部对健康知识有了更全面的认识,更了解“三减三健”的重要性,推动了全民树立均衡饮食的科学理念,建立了科学营养的生活方式,为创建健康机关奠定了坚实的基础。(李 锐)
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