又是一年三伏天，“冬病夏治”正当时。中医学认为，在三伏天贴敷和督灸，可治疗多种由寒湿引发的冬天加重的疾病。那么三伏贴和三伏灸的适应证有哪些？在使用上又有什么禁忌呢？
三伏贴
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。夏天的“三伏”天是一年中最炎热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松驰、毛孔张开，利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到疏通经络，调节脏腑，温阳利气、祛散伏痰的功效。
督 灸
督脉为人体后背的一条重要经脉，总督人体一身之阳气，为阳脉之海。督灸的功效是生发阳气、温阳通络、祛风除湿，疏通经络、调整脏腑功能、增加人的免疫力。对于阳虚的人尤为适宜。三伏天是一年之中阳气最旺盛的季节，根据中医天人合一的理念，在三伏天灸督脉，顺应天气进行调理，可以起到事半功倍的效果。
冬病夏治的特色之处
冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，遵循《素问•四气调神论》“春夏养阳”的中医理论，在人体阳气最旺的夏季，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，此时药物最容易由皮肤渗入穴位经络，再通过穴位经络气血直达病处，加强药物的渗透和吸收，增强了疗效。
这个时候，使用温热性的药物可以使人体阳气更加充盛，从而去除体内阴寒邪气，增强抗病能力，达到预防疾病和治疗疾病的目的。
督灸的好处与功效
适用于缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛。
督脉灸可以补阳气，适用于一些阳虚的病人，比如有怕冷、腹泻、手脚冰凉、痛经等症状的病人。
对脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骨关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特效果，尤擅治疗由强直性脊柱炎所引起的疼痛。
抗氧化：督灸可帮助抵抗机体产生的自由基，使组织细胞免受自由基的损伤，可辅助改善因衰老导致的黄褐斑、雀斑、痤疮等症状；预防、保健与抗衰老、增强抵抗力。
调节神经——内分泌：督灸对于体内多种神经递质和激素都有一定的调节作用，并且对女性卵巢早衰、更年期综合症、面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。对于雌激素分泌不足导致的更年期出现的失眠、潮热等症状也有缓解效果。
冬病夏治时间
伏前培元
7月10日-7月19日（农历六月十六至六月二十五）
初伏祛邪
7月20日-7月29日（农历六月二十六至七月初五）
中伏巩固
7月30日-8月8日（农历七月初六至七月十五）
末伏调理
8月9日-8月18日（农历七月十六至七月二十五）
末伏固本
8月19日-8月28日（农历七月二十六至八月初三）
贴敷时间：约在2~8小时之间，具体时间可因人而异。儿童皮肤薄嫩，敷贴时间不宜太长，一般半小时～1小时即可。 （供稿：白水县西固中心卫生院）
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