为提升老年人健康素养，近日，蜀河镇中心卫生院宣讲团队走进蜀河敬老院，结合老年常见病防治要点，为敬老院老人量身定制健康课程。医务人员以通俗易懂的语言，系统讲解了高血压、糖尿病等慢性病的发病机制与防控策略，强调“合理膳食、适度运动”的核心作用。例如，饮食需包含粮谷类、杂豆、蔬菜水果等多样化食材，控制油盐摄入；运动推荐太极拳、快走等轻中度项目，每日30-60分钟，最佳时段为上午10-11点及下午3-5点。指导老人掌握“三餐两点”能量分配原则（早餐30%、午餐40%、晚餐30%），并提醒定期监测指标的重要性。
心理关怀，温暖银龄心灵
活动不仅关注生理健康，更注重心理疏导。医护人员与老人亲切互动，倾听需求，缓解孤独情绪。针对情绪低落的老人，团队结合心理健康知识，鼓励参与社交活动以延缓认知退化，并建议敬老院工作人员通过组织集体活动增强归属感。正如王爷爷所言：“医生的关怀让我们感受到社会的温暖。”这一举措呼应了国家卫健委倡导的“促进精神健康，构建尊老孝老环境”理念。
长期守护，构建健康生态
蜀河镇中心卫生院宣布将建立长效健康关怀机制，包括：定期健康检查，为慢性病患者提供个性化指导，持续开展健康讲座、中医养生示范及应急救护培训，提升老人自我保健能力。
社会共鸣，传递医者大爱
此次活动深化了“医养结合”实践，通过科普宣教、心理支持与长效服务，切实提升老人生活质量。卫生院负责人表示，未来将联动社区、家庭，推动“老年健康达人”示范效应，营造全社会关爱银龄健康的氛围。
旬阳市蜀河镇中心卫生院以行动诠释“老有所医、老有所护”的使命，将健康服务延伸至养老院，为银龄群体筑起身心健康的坚实屏障。这份医者仁心，不仅温暖了敬老院的老人们，更点亮了全社会尊老助老的精神灯塔。 （丁进菊）
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