为生命续航，用热血传情。一场彰显担当与大爱的无偿献血活动在海则滩镇温情上演，镇村干部率先垂范、踊跃参与，用涓涓热血为生命护航，奏响了一曲奉献之歌。
活动现场，大家热情高涨却秩序井然。在工作人员的引导下，镇领导干部、村支书们率先填写登记表、测量血压、进行血液初筛，每一个步骤都认真配合。挽起衣袖的他们，脸上满是从容与坚定，鲜红的血液缓缓流入采血袋，也将这份温暖与希望传递开来。
无偿献血是一项利国利民的公益之举，为了保障献血者的身体健康和血液质量，这些献血前的注意事项一定要牢记：
献血前一天要保证充足睡眠，避免熬夜，让身体处于良好状态。
献血前两餐需清淡饮食，避免食用油腻、辛辣、高蛋白食物，切勿空腹献血，也不要饮酒。
献血前应如实告知工作人员自身健康状况，患有传染性疾病、高血压、心脏病等不符合献血条件的人群，请勿参与献血。
携带本人有效身份证件，方便进行信息登记。
献血完成后，身体需要一定时间恢复，这些后续注意事项同样不容忽视：
献血后需在现场休息15-30分钟，无不适症状再离开。采血部位的止血棉球需按压10-15分钟，避免揉搓，防止皮下淤血。
献血后24小时内，保持采血部位清洁干燥，避免洗澡、剧烈运动和重体力劳动。
饮食上可适当补充营养，多吃富含蛋白质、铁元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，同时多喝水，促进身体新陈代谢。
献血后若出现头晕、乏力等轻微不适，属于正常现象，无需过度紧张，适当休息后即可缓解；若不适症状持续或加重，应及时就医。
一袋血，一份爱，一颗心，一份情。海则滩镇村干部用实际行动践行着奉献精神，让无偿献血的爱心火炬熊熊燃烧。
在此也呼吁更多健康的适龄公民，积极加入无偿献血的行列，用点滴热血为生命架起一座希望之桥！（供稿：靖边县海则滩镇）
责编：刘朋涛
编辑：时雨
