蝉鸣染绿树梢，毕业季的脚步悄然临近。为帮助六年级学子从容应对毕业季的学业压力，调适心理状态，4月14日，岐山县蔡家坡第一小学精心组织开展了六年级心理健康专题讲座，为孩子们送上一堂温暖而有力的“心灵成长课”。
本次讲座特邀资深心理专家张先锋老师主讲。张老师是北京师范大学应用心理学本科、国家二级心理咨询师，同时担任宝鸡市关工委青少年心理健康宣讲团成员、市心理学会理事等职，深耕心理服务领域十年，拥有丰富的个案咨询与校园讲座经验，专业能力扎实，授课风格亲切易懂。
讲座以“塑造心理韧性，绽放独特光芒”为主题，结合六年级学生心理特点，从挫折教育、自我认知、情绪管理三大维度展开，通过互动体验、案例分享、技巧传授，让心理知识变得生动实用。
讲座开篇，张老师以趣味互动打破距离感，通过拍手互动、心理小实验，引出“心理韧性”的核心话题。他以“冰花男孩”王福满逆境求学的真实故事为例，对比当下家庭过度呵护的现象，引导学生明白挫折与吃苦是成长的必修课，真正的强大是跌倒后能重新站起，帮助学生告别脆弱心态，练就强大内心。
针对学生易被成绩定义自我的问题，张老师讲解加德纳多元智能理论，告诉大家成绩并非衡量价值的唯一标准，语言、运动、人际等都是独特优势。他通过现场互动小游戏，引导学生发现自身潜能，打破单一评价枷锁，树立“每个人都有闪光点”的自信认知。
面对学生的学业焦虑与负面情绪，张老师传授实用的“静心小魔法”，讲解负面情绪的危害后，带领学生进行呼吸放松练习，教授简单易操作的“情绪暂停键”技巧，让学生学会随时调节情绪，做自己情绪的主人，以平和心态面对学习挑战。
此次讲座精准贴合六年级学生成长需求，既缓解了学生的学业压力，又教会大家接纳挫折、认可自我、管理情绪，有效塑造了学生的心理韧性。未来，学校将持续推进心理健康教育工作，用心守护每一位学生的心灵成长，让孩子们以阳光心态奔赴毕业季，向阳而行、绽放光彩。（张晓梅）
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