血压忽高忽低总测不准？
偶尔心慌却抓不到关键心电数据？
别急！
山阳县法官镇卫生院可开展
24小时动态心电图与24小时动态血压监测
不用跑大医院，
在家门口就能享受
便捷的健康监测服务！
动态心电图—— 24小时“心脏记录仪”
动态心电图又称Holter监测，是一种便携式心电图记录设备，用于连续监测患者24小时或更长时间的心电活动。
平时做的普通心电图，只能记录几分钟的心跳，可能抓不到偶尔出现的问题。但动态心电图能“跟踪”你吃饭、睡觉、走路时的心跳，哪怕是一闪而过的异常（比如心慌、心跳漏拍），都能记下来。
哪些人群特别需要此项检查呢？
不明原因心慌：经常莫名感觉心慌，却不知道原因，动态心电图可以记录下心慌发作时心脏的电活动，帮医生找到原因。
心律失常：能捕捉到各种心律失常，比如早搏、房颤等，判断心律失常的类型、发作频率和严重程度。
心肌缺血定位：确定心肌缺血发生的部位，让医生更清楚心脏的健康状况。
晕厥、阵发性眩晕筛查：对于经常莫名晕倒或突然眩晕的人，动态心电图能排查是不是心脏问题引起的。
心脏病康复监测：心脏病患者康复期间，通过动态心电图监测日常生活能力，评估康复效果。
动态心电监测的优势？
长期监测：能够记录24小时或更长时间的心脏电活动，捕捉到偶发性或间歇性的心脏问题。
多场景检测：能观察心脏在不同活动状态下的表现，包括休息、运动、进食、睡眠等。
帮助精确诊断：特别适用于诊断那些普通心电图不易发现的心律失常、隐匿性心脏病等问题。
无创无辐射：整个检查过程无创伤，无辐射，无痛苦。
检查时有什么注意事项？
保持正常生活方式。检查前别过量饮酒，也不要熬夜，穿宽松的衣服，减少干扰。饮食上，多吃新鲜的水果和蔬菜。
避免剧烈运动。跑步、玩单双杠这类大幅度肢体动作可别做，会让动态心电图不能准确识别心脏电信号，容易漏诊心律失常。
保持情绪稳定。检查时尽量让自己心情平静，别太紧张、焦虑，不然也会影响检查结果。
远离电磁干扰。少用手机、电磁炉、微波炉这些会产生电磁信号的电器，做检查期间也不能做X线、核磁共振、CT等检查。
谨遵医嘱。严格按照医生的要求和指示来规范操作。
及时归还设备。监测结束后，按医生规定的时间将监测仪器归还，方便医生解读诊断。
动态血压—— 24小时“血压监测仪”
动态血压又称无创血压监测（ABPM），通过受检查者佩戴血压记录仪，在一定间隔内自动监测并记录24小时的血压，客观真实的反应了不同生理状态下血压的动态变化。
平时测血压，大多是在医院或家里偶尔测一次，可能因为紧张（比如“白大褂高血压”一看到医生就紧张，血压就高）或没休息好，结果不准。动态血压则是一个小仪器绑在胳膊上，白天每隔20分钟分钟测一次，晚上睡着后也会定时（30分钟）测，能算出一整天的平均血压、最高/最低血压，还能看出血压有没有忽高忽低，比单次测量更靠谱。
什么时候适合做动态血压监测呢？
偶尔测血压高，但不确定是不是真的高血压；
已经确诊高血压，想看看白天和晚上的血压变化，调整用药；
血压忽高忽低，找不到原因；
怀疑有“隐蔽性高血压”（比如在家正常，出门就高）或“夜间高血压”（睡梦中血压升高，伤血管）。
有高血压家族史、糖尿病、肥胖、冠心病等心脑血管疾病高危因素者；
老年高血压患者（老年人血压波动较大，动态监测可更精准指导治疗）。
动态血压的优势？
避免“白大褂高血压”干扰：部分人群到医院后因紧张、焦虑导致血压暂时性升高，动态监测可排除这种场景性血压波动，捕捉日常真实血压水平。
反映血压昼夜节律：正常血压呈“昼高夜低”的昼夜节律（夜间血压较白天下降10%-20%），动态监测能判断节律是否异常（如夜间高血压、清晨高血压）。
发现隐匿性高血压：部分人门诊血压正常，但夜间或清晨血压升高，动态监测可及时发现这类“隐形高血压”，避免漏诊。
精准评估治疗效果：对已服药的高血压患者，能通过全天血压数据判断药物剂量是否合适、服药时间是否合理，为调整治疗方案提供精准参考。
检查时注意事项有哪些？
检查当日建议穿舒适棉质上衣，衣袖宽松；
袖带一般绑在非优势臂（左上肢），袖带下缘距肘窝2-3cm，松紧度以放下1-2个手指为宜，尽量避免上肢大幅度运动而导致袖带移位或松脱，如遇明显松动或移位，可在自动测量的间隔时间重新绑好固定；
监测期间，可以进行正常日常生活、工作、学习等，当袖带充气进行测量时，应保持手臂相对放松、伸直，不要向上伸展，需暂时停止行走、工作等活动，待测量完后可继续活动，睡眠时尽量平卧；
切忌手动操作动态血压测量仪主机，不建议检查者关注每次测量数值，过度关注数值会影响诊断结果准确性；
保护血压仪，拒绝接近强磁场、电场，不得自行打开记录盒取出电池，不能洗澡，防止血压测量仪碰撞、进水等；
按约定时间到医院返还仪器、结束测量，专业医生对数据进行解读和分析并出具诊断报告；
佩戴期间如身体有任何不舒服情况时，请及时到医院就诊，以免延误治疗。
Q：这两项检查会不会很麻烦？
A：完全不会！
动态血压：只有巴掌大的智能血压仪（袖带会自动充气，定时启动测量）
动态心电图：贴几个小贴片，揣个”充电宝”（记录仪）
动态心电图和动态血压监测预约流程
居民可携带身份证到法官镇卫生院三楼医生办公室咨询，由医生评估是否需要进行动态监测。
符合监测条件的居民，现场完成预约后，按约定时间到院佩戴监测设备。
佩戴完成后正常生活即可，按规定时间返回卫生院取下设备，医生将分析详细的监测报告并给出专业健康建议。
心血管健康无小事，精准监测是关键
如需了解适配情况或预约检查
欢迎到山阳县法官镇卫生院咨询
让专业监测为你的健康保驾护航～
供稿：山阳县法官镇卫生院
责编：杜鹏飞
编辑：刘凡
