逐步迈入夏日，这个时节，虽然气温高、湿度大，却也是中医“冬病夏治”的黄金期。
《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴”，三伏天作为一年中阳气最旺的时节，正是“借天力，祛寒疾”的绝佳时机。此时人体气血通畅、毛孔开张，药物更易通过穴位渗透经络，直达病灶。中医主张“治未病”，三伏贴借自然阳气之威，驱散体内积寒，调理阴阳平衡，为冬季健康筑牢根基。
三伏贴：顺天时，治冬病。
三伏贴源自中医“穴位敷贴”疗法，融合“天人合一”理念。依据《伤寒杂病论》中“寒者热之”的治疗原则，在三伏天调理寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治顽疾。
◆驱寒扶阳：以热克寒，化解深伏体内的阴邪；
◆固本培元：调节脏腑功能，提升抗病能力；
◆治标固本：减少冬季旧疾复发，实现“冬病夏治”；
◆未病先防：改善亚健康，筑牢体质防线。
2025三伏时间表，今年三伏不一般
三伏天不是随便定的，老祖宗用“夏至三庚数头伏”来推算。2025年夏至是6月21日，第三个庚日在7月20日，所以初伏从这天开始。中伏10天，末伏10天，总共30天，8月19日正式出伏。
今年三伏有晚入伏，炎热发力更滞后；母伏至，湿热双重考验；秋包伏，高温跨季延续三大特点，所以防暑降温、祛湿保健、冬病夏治成为关键。
2025“三伏贴”贴敷时间表（头三天贴敷效果更佳）
◆初伏：7月20日-7月29日（10天）
◆中伏：7月30日-8月8日（10天）
◆末伏：8月9日-8月18日（10天）
对号入座，三伏贴适合人群
“三伏贴”主要是在人体穴位上进行贴敷，不同人群、不同疾病选所用的药物和穴位也不尽相同，需要经过专业中医师进行“辨证”选穴，专病专穴，切勿盲目贴敷。(供稿：镇安县中医医院)
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