为不断提升师生健康防护意识与应急自救能力，6月18日，紫阳县蒿坪镇中心卫生院走进双星小学，开展“健康知识进校园·急救技能护成长”主题讲座，为师生们带来一堂实用的健康与急救“安全课” 。
健康知识宣讲：筑牢日常防护线
在健康知识宣讲环节，紫阳县蒿坪镇中心卫生院医护人员围绕“青少年心理健康”展开讲解。针对学生青春期的心理特点，医生通过互动提问的方式，引导同学们正确看待情绪波动。课堂上，同学们积极参与，踊跃分享自己在学习和生活中遇到的困惑。
医生还为大家分享了“深呼吸放松法”等简单实用的调节小技巧，帮助学生们学会在面对压力和不良情绪时，如何及时调整心态，建立积极乐观的生活态度。通过通俗易懂的讲解，同学们对心理健康知识有了更深入的认识，也掌握了一些自我调节的有效方法。
急救技能实操：黄金四分钟的急救生命课
急救技能实操环节，该院以生动的情景模拟开场，瞬间吸引了师生们的注意力。此次实操重点围绕心肺复苏与海姆立克急救法展开教学。
针对异物卡喉这一常见且危险的场景，医生详细演示了“剪刀、石头、布”的快速定位法，并手把手指导学生对模拟人偶实施腹部冲击，反复强调“从背后环抱、向上向内用力”的操作要点。而在心肺复苏教学中，医生利用模拟人进行心肺复苏操作，首先在两乳头连线中点，以掌根垂直按压，按压深度至少5厘米、频率每分钟100-120次，并配合规范的人工呼吸动作 ，让学生们直观掌握“胸外按压-开放气道-人工呼吸”的标准流程。在医生的耐心指导下，同学们纷纷动手实践，认真练习每一个操作步骤。
“讲座将抽象知识转化为可操作的技能，学生们在模拟练习中掌握了救命本领，这种‘沉浸式’健康教育比课本更有意义。”一位参与活动的老师感慨道。通过亲身体验，同学们不仅对急救知识有了更直观的理解，更深刻认识到急救技能在关键时刻的重要性。
此次“健康知识进校园·急救技能护成长”主题讲座，不仅为双星小学的师生们传授了实用的健康知识和急救技能，更在校园内营造了重视健康、关注安全的良好氛围。
下一步，紫阳县蒿坪镇中心卫生院将定期到学校开展健康知识讲座与急救培训，持续为校园安全构筑坚实屏障，为师生们的健康成长保驾护航！(李 欢)
责编：杜鹏飞
编辑：刘凡
