为进一步提升青少年心理健康意识，促进校园心理健康教育的深入开展。延安市第三人民医院普通精神一科主任郭改改医师、儿少精神科负责人李延胜医师、普通精神一科李硕医师、心理治疗师及国家二级心理咨询师梅秀分别前往宝塔区第六中学和延川职教中心，为学校师生开展心理健康知识讲座。
讲座中，他们围绕心理健康、情绪问题、生活压力以及青少年常见的心理困扰，如学业压力、人际关系、情绪管理等话题，结合自身的临床经验，通过幽默风趣的语言，将抽象的心理问题具象化为可感可知的生活场景，引导学生们真确认识心理健康问题。同时，针对教师心理健康维护，提出缓解职业压力、调节情绪的实用策略，强调教师心理健康对学生心理健康教育的重要性。
互动交流环节中，他们带领学生认知积极心理、体验积极情绪，引领同学们正确面对成长过程中的情绪变化，让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习，培养他们养成积极健康的心理状态。
心理健康宣讲团通过构建线上线下联动体系，为青少年提供全方位心理支持。由延安三院负责日常运行的国家统一心理援助热线“12356″心理援助热线已正式开通，面向中小学生及公众提供心理健康教育、心理咨询、危机干预等专业服务，帮助缓解心理压力与解决心理问题。
本次开展的心理健康知识系列讲座，帮助青少年树立了正确的心理健康观念，增强了他们的心理健康及精神健康意识，为他们的心理健康成长打下了坚实的基础。未来，延安市第三人民医院将持续开展心理健康知识进校园活动，为更多青少年提供心理支持，助力他们的健康成长。（徐亚平 梅秀）
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