为进一步提升中小学生的应急避险能力和急救素养，普及科学实用的急救技能，2026年3月31日~4月1日，渭南市华州区瓜坡卫生院医护人员走进瓜坡镇中、东赵小学、瓜坡中心小学校，开展校园急救知识专题科普活动，围绕心肺复苏、海姆立克急救法两大核心内容，为同学们带来了一堂生动实用的生命安全教育课。
趣味科普
心肺复苏、海姆立克急救法
心跳骤停的急救黄金时间仅有4分钟，每分每秒都关乎生命存亡。医务人员用通俗易懂的语言，结合人体模型，一步步向同学们讲解心肺复苏的操作要点，让大家轻松牢记。
环境评估与判断：先确认现场安全，轻拍呼喊患者，检查有无意识和呼吸；
及时呼救：大声呼救，让身边人立即拨打120急救电话，并寻找AED（自动体外除颤器）；
胸外按压：双手交叉重叠，掌根放在患者两乳头连线中点，垂直用力，频率保持每分钟100-120次，深度约5-6厘米；
开放气道+人工呼吸：清除口腔异物，仰头抬颏开放气道，进行口对口人工呼吸，每做30次胸外按压，配合2次人工呼吸，反复操作直至患者苏醒或专业救援人员到达。
进食时嬉笑打闹、误吞异物，是中小学生异物卡喉的常见原因，一旦气道被堵，短短几分钟就会引发窒息危险。针对这一高发意外，医务人员重点讲解了海姆立克急救法的操作步骤：
.站位施救：施救者站在患者身后，双腿分开呈弓步，让患者双脚着地，身体稍前倾；
环抱按压：一手握拳，将拇指顶住患者肚脐与剑突之间的腹部，另一手抓住握拳手，快速用力向后上方挤压腹部，约每秒挤压1次；
重复操作：反复进行挤压动作，直到异物排出，患者恢复正常呼吸。
同时，医务人员还提醒同学们，日常进食时要专心，不边玩边吃、不打闹说笑，从源头避免异物卡喉风险。
现场同学们踊跃上手实操，在医务人员的一对一指导下，规范掌握按压姿势和力度，真正学会这些“救命技能”。
科普入心，安全随行
筑牢安全屏障
此次急救知识科普活动，摒弃了枯燥的理论讲解，以实操演练+互动问答的形式，让同学们主动参与、亲手操作，把抽象的急救知识转化为实用的技能。同学们纷纷表示，原来急救技能并没有那么难，学会这些知识，既能保护自己，也能帮助身边的同学，感觉特别有意义。
急救知识，是每个人都该掌握的生存技能，更是守护青少年健康成长的重要防线。渭南市华州区瓜坡卫生院始终将校园健康科普作为重点工作，后续将持续开展各类健康知识普及活动，把专业的医疗知识传递给更多家庭，让安全意识深入人心，让急救技能守护每一位孩子的美好童年！（董莲莲）
责编：杜鹏飞
编辑：刘凡
