近期，延安市第三人民医院心理健康宣讲团以“心暖花开，为警赋能”为主题，走进多家基层公安单位，为一线公安干警开展专业心理健康服务，助力干警缓解工作压力、调节身心状态，筑牢心理健康防线。
据悉，公安工作节奏快、强度高、压力大，一线干警长期处于高应激状态，心理健康问题备受关注。此次宣讲活动以满足干警心理需求为出发点，围绕“认识压力—识别压力—缓解压力—寻找心理支持资源”四大核心板块，结合公安工作实际，用通俗易懂的语言、鲜活真实的案例，向干警讲解压力对身心的影响，帮助干警建立对心理健康的科学认知。讲座现场，干警们认真聆听、详细记录，学习氛围浓厚。
宣讲过程中，宣讲团既注重理论普及，更聚焦实操指导，将专业心理学知识转化为干警“听得懂、学得会、用得上”的实用方法，重点讲解了呼吸放松训练、正念减压技巧、情绪调节及沟通表达等内容。互动环节中，干警们积极参与体验，不少干警表示，通过简单的放松训练，紧绷的神经得到有效舒缓，掌握的心理调适方法可直接运用到日常工作和生活中。
截至目前，宣讲团已先后走进能源公安局、宜川县公安局、子长市公安局等单位，由延安市第三人民医院专家团队带队，结合各单位实际及干警需求，量身定制讲座内容，确保宣讲兼具专业性、针对性和实用性。此次活动不仅普及了心理健康知识，更推动了警医联动机制的深化，为基层干警搭建了专业的心理支持渠道，明确了求助路径，让干警感受到关怀与支持。
此次心理健康宣讲活动切实为一线公安干警送去了心理关怀，有效提升了干警心理调适能力，为维护基层公安队伍战斗力、守护干警身心健康提供了有力支撑。未来，延安市第三人民医院将持续深化警医联动，常态化开展基层公安心理健康服务，为一线干警卸下心理包袱、注入精神力量，助力公安队伍以更加强健的身心、更加昂扬的姿态，坚守岗位、护航平安。（徐亚平）
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