为深入推进“科技之春”宣传月活动，切实关心关爱干部职工身心健康，近日，汉滨区人社局工会联合会精心组织开展“营养健康进单位”专题科普讲座，特邀国家一级健康管理师、国家营养指导员张鑫老师授课，以《体重与营养健康管理》为主题，为全局干部职工送上一场专业、实用的健康知识盛宴。
讲座紧扣机关工作特点和职工健康需求，围绕超重肥胖危害、科学营养搭配、合理体重管理等内容展开讲解。张鑫老师结合临床经验和权威数据，系统分析了久坐办公、饮食不当、运动缺乏等不良生活习惯带来的健康风险，详细解读了代谢综合征“六高一脂一疏松”的判定标准与防控要点。
讲座中，老师用通俗易懂的语言拆解专业知识，从科学膳食、均衡营养、运动指导、生活习惯调整等方面，为干部职工开出了“健康处方”，讲解了如何通过饮食搭配、科学运动、规律作息、定期检测等方式守护身心健康。内容实用、指导性强，让大家听得懂、学得会、用得上。
讲座现场互动氛围浓厚，全体干部职工认真聆听、仔细记录、积极提问，在交流互动中进一步掌握科学营养与体重管控知识，切实提升健康自我管理能力。大家纷纷表示，此次讲座干货满满、受益匪浅，今后将把所学知识运用到日常生活中，养成健康生活方式。
此次“科技之春”营养健康科普活动，将专业健康知识送到干部职工身边，进一步普及了科学的营养理念和健康管理方法，有效增强了大家的自我保健意识和健康素养。下一步，汉滨区人社局工会联合会将持续聚焦干部职工身心健康需求，常态化开展健康科普、文体关爱等活动，切实把关心关爱落到实处，引导全体干部职工以更健康的体魄、更饱满的精神、更昂扬的状态投入人社各项工作。（彭鑫）
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