三原县东关小学：春风启新篇，心灵伴成长

为帮助学生快速适应校园生活，缓解开学焦虑，明确成长方向，由三原县东关小学心理健康教师丁小娟主讲，各班副班主任协同辅助，面向1—6年级全体学生开展了以“新学期，做自己的‘千里马’”为主题的心理健康课，为孩子们带来了一堂温暖治愈、充满力量的开学心灵第一课。

心理课在趣味盎然的马年成语接龙中正式开启，马到成功、龙马精神、一马当先等成语充分调动了学生的积极性。丁老师以贴近学生的语言，引导孩子们进行“情绪天气报告”，坦诚分享自己的开学心情，让大家明白开学后的不适应都是正常情绪，学会接纳与理解自己。课堂上，丁老师通过“心理能量温度计”自评、“遛马”调节法、“勒马”情绪刹车法等实用内容，手把手教会学生调节心态、管理情绪，快速切换学习状态。在各班老师的悉心辅助下，课堂氛围轻松而温馨。最精彩的环节莫过于手绘“千里马成长蓝图”，同学们拿起彩笔，用心勾勒属于自己的千里马：用不同色彩描绘独一无二的自己，在“马鞍”上写下最坚实的支持力量，在“马蹄”上标注具体可行的小目标，在“马眼”中锁定新学期的前进方向。孩子们笔下的千里马色彩斑斓、形态各异、创意十足，每一幅作品都承载着专属的心愿与梦想，展现出东小学子蓬勃向上的精神风貌。课末，丁老师送上真挚的马年寄语，鼓励大家不畏惧困难、不急于求成，做心中有方向、脚下有力量、坚持向前奔跑的千里马，以龙马精神奔赴崭新学期。