为精准对接期末备考需求，汉阴县第二小学太平校区近日组织各班级开展“科学复习、从容应考”主题班会，将复习方法指导与考前心理辅导相结合，助力学生以良好状态迎接考试。
班会中，班主任结合学段特点设计多元活动，教师们分享回归课本、错题整理等实用复习技巧，指导学生制定个性化复习计划，合理分配时间。针对部分学生考前焦虑的状况，辅导老师则通过心理小游戏、深呼吸练习等形式，帮助学生识别情绪信号，传授积极自我暗示、劳逸结合等减压方法做好自我调节，以最好的状态迎接学科素养测试。
课堂上，学生们踊跃分享备考困惑与调节心得，在交流中释放压力、互相鼓劲。教师特别强调“接纳适度紧张”的理念，鼓励学生将压力转化为动力，同时倡导同学间互帮互助，营造团结共进的备考氛围。
（通讯员：李泽菊）
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