阳光讲堂，心灵关爱。为深入推进公安政治工作“八大行动”落地见效，扎实开展爱警暖警行动，做好全警心理健康工作，提升民辅警心理调适能力和心理健康水平，近期，黄陵县公安举办心理健康讲座，邀请中科院心理咨询师郭剑为全局民辅警讲授了一堂专业又实用的心理健康课。
郭老师贴近实际需求，结合公安民警的职业特征和心理特点，围绕以围绕情绪调节、自我关怀、减压赋能等核心内容，系统讲解了压力与健康、自我心理调试的心理理论知识，通过案例分析、数据解读，详尽阐释了公安民警如何提升幸福感、调节压力、积极应对、重构认识，对快速提升心理健康认知水平和心理品质，有效缓解工作和生活压力具有很强的指导意义。
讲授中，郭老师以丰富的内容、生动的事例、有趣的互动、接地气的语言，为大家带来一堂实用性强，贴近实战的心理健康讲座。当前公安工作任务艰巨、工作压力较大，情绪管理是履职根基，自我关怀是续航保障，减压赋能是战斗力提升的关键。黄陵县公安局将始终高度重视民辅警心理健康，持续深化心理健康建设各项工作。（供稿：黄陵县公安局）
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编辑：时雨
