秋高气爽，活力洋溢。2025年10月17日，潼关县太要镇中心小学举办“食出健康，瘦出活力”主题活动启动仪式，严格贯彻国家青少年肥胖防控政策。此次活动意在帮学生树立正确健康观念，培养良好生活习惯，精准防控肥胖问题，全方位守护孩子健康成长，为青少年健康发展注入强劲动力。
启动仪式上，教务主任孙娟向学生发出倡议，呼吁同学们积极参与到此次活动中来，重视自身健康，告别不良生活习惯，以饱满的热情和坚定的决心迎接挑战，努力塑造健康的体魄。其激昂的话语，感染了在场的每一位同学，现场响起阵阵热烈的掌声。
随后，李晶老师为同学们带来了一场生动的“食物王国探险”知识讲座。她利用精美的图片和有趣的比喻，深入浅出地讲解了“膳食宝塔”的构成。启动仪式还特别设置了“健康儿歌大家学”环节，全体师生一同观看了生动有趣的健康饮食儿歌动画视频。伴随着朗朗上口的旋律和活泼的画面，“红萝卜、绿青菜，样样都爱吃”等健康理念在欢声笑语中深入人心，同学们在跟唱中轻松学会了如何用“红绿灯”法辨别日常零食，懂得了要多选择“绿灯”健康食品，对不健康的“红灯”食品保持警惕。
紧接着，燕妮老师为同学们带来了一场贴近生活的“我的健康餐盘”讲解。她并没有使用复杂的术语，而是用“一拳主食、一掌蛋白、五颜六色蔬菜”的形象比喻，教大家如何搭配一日三餐。她还分享了许多实用的饮食小妙招，比如“早餐要吃好，能量要管饱”、“每天喝足水，少喝甜饮料”，让健康饮食的理念从课堂延伸到日常生活的每一个角落。
活动的最后，副校长李娜为本次启动仪式作总结。她指出，少年强则国强，青少年的身心健康是民族昌盛和国家富强的重要基石。本次 “食出健康，瘦出活力”主题活动的启动，是该校践行“五育并举”、促进全面发展教育理念的又一重要举措。她强调，这不仅仅是一个开端，更是一份承诺与号召，希望同学们以此次启动仪式为起点，积极投入到后续系列活动中，将健康意识融入日常，让运动成为习惯。 希望同学们能成为健康生活的践行者和传播者，共同营造崇尚健康、充满活力的校园文化。
本次启动仪式，成功地为后期系列的健康主题活动奏响了序曲。相信太要镇中心小学的学子们必将以此为契机，以更加强健的体魄和饱满的精神状态，迎接未来的每一个挑战，健康生活，快乐成长！（贺智兰）
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