2025年6月9日至15日是我国首个老年人跌倒预防宣传周。为提高老年人健康水平和生活质量，增强老年人跌倒风险防范意识，传播老年人跌倒预防知识技能，提升社会对老年人跌倒预防控制的关注程度，推动老年人跌倒预防控制工作。近期，宝塔区妇幼保健院在西北局广场举办了以“主动防跌倒，积极老龄化”为主题的义诊宣传活动。
宣传活动现场，医务人员通过现场量血压、健康咨询、发放宣传资料等形式，向过往群众耐心讲解老年人跌倒预防相关知识。针对老年人居家、外出等不同场景，详细介绍了导致跌倒的常见因素，如环境障碍物、身体平衡能力下降、药物副作用等，提醒老年人要及时清理家中杂物、在卫生间安装扶手，外出时穿防滑鞋、避开湿滑路面。同时，医务人员现场示范了简单有效的平衡训练和肌肉锻炼方法，帮助老年人增强身体稳定性。
此外，还着重讲解了跌倒后的正确应对措施，如不要盲目起身、及时呼救等，并分享了日常生活中预防跌倒的实用技巧，如合理饮食增强骨骼健康、定期体检调整用药方案等，帮助老年人树立科学的防跌倒观念。活动现场设立咨询台，咨询人数达210余人，免费测量血压150余人，发放宣传资料300余份，毛巾、围裙、手提袋等宣传品300余份。
老年人跌倒预防宣传周是守护老年群体健康安全的重要契机。通过本次宣传活动，该院将科学的防跌倒知识传递给更多群众，切实提升了大家对老年人跌倒预防的重视程度。未来，宝塔区妇幼保健院将持续开展老年健康科普活动，呼吁全社会共同行动，为老年人营造安全、健康的生活环境，助力老年群体乐享幸福晚年。（供稿：宝塔区妇幼保健院）
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